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原创 97年姑娘健身10个月瘦身14斤,掉6%体脂却说:离目标还差50%

admin2020年04月04日

凯丽,97年出生,身高168cm,光猪圈健身杭州萧山望京店会员。健身一年,从体脂率26%降低到20%,体重瘦14斤,到圈子15条动态获得精选,健身逐渐成为她喝水般的必备。

130斤不爱健身的97年姑娘

凯丽出生于1997年,今年22岁,是一个热情爱笑的女孩。天生活泼的她自嘲自己:“别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。”翻看她的圈子,几乎每时每刻都感觉她笑得很灿烂。而正是由于这样开朗、无忧无虑的性格,让她逐渐心宽体胖,而这一切她自己却毫无察觉。

随着年龄的增长,她体重最重时到了130斤以上,这让她整个人变得充满肉感。“我也不想这么胖,但是我当时很排斥运动,我觉得那是纯粹浪费时间找罪受,人生那么短暂,不如开开心心的过。”

都说人在少年时容易年轻气盛,当年说出这番话的凯丽,也在不久后遇到了真香时刻。

为心动男生瘦身14斤

一直没有什么动力减肥的凯丽终于在2018年,遇到了让她心动的男生,从此踏上健身之路。

“我也不怕大家笑话我,我当时非常喜欢那个男生,而他很爱健身,我为了能更加接近他,和他有更多的话题,所以主动开启了健身。”

而追求爱情的道路注定是曲折的,天生乐观散漫个性的她,适应健身的道路也非常艰难。

“我记得刚开始接触健身的时候,因为自己就是不喜欢锻炼,很排斥去健身房,下班找无数理由拖延,甚至在跑步机上发脾气,无数次因为健身事情而掉泪。但每次看到他,我都会强忍这些情绪,让自己坚持。”

爱情的诱惑是很大的,为了一个人而坚持做一件事,终让她度过健身最艰难的适应期。

“现在健身快一年了,能让我坚持那么久,不再是一个心动的人那么简单,我和那个男生始终有缘无分。我现在只想追求美丽,让自己变得更漂亮。”

选择光猪圈因为能实现目标

来到光猪圈健身快一年,谈及当时为什么选择光猪圈时,凯丽直言不讳的表示当时她有两个健身房选择,还有一个是某刻健身。而某刻健身是她最早去的健身房,因为便宜,才99元。“那里的人蛮热情的,但我在某刻健身就像下饺子一样,无法集中注意力锻炼。而光猪圈望京店就在我家楼下,我去了之后发现这里能实现我的锻炼目标,能让我静下心来好好锻炼,所以就留在了光猪圈。”

而问及现在光猪圈都怎么锻炼,凯丽表示:“我几乎每天下班去3小时左右,热身15分钟、力量训练1小时、有氧1小时、最后拉伸25分钟左右。”

那这样每天锻炼是想达成什么样的目标呢?大花对此很好奇,而凯丽则说:“就想翘臀马甲线,体型,前凸后翘,没有太多的肥肉。”

大花:“那现在看照片不是完成了吗?”

凯丽:距离目标还差50%,我的健身才刚开始。

光猪圈健身(简称“光猪圈”)是智能健身房全国连锁品牌,以“身材雕刻工场”为品牌核心,以“一家很Nice的智能健身房”为品牌调性。光猪圈健身以“小而美、互联网智能化、月卡制”的新型健身房模式,打造“店面一目了然,购买一步到位,预约一键解决,数据一应俱全,社交一呼百应”的全新健身体验。四大核心优势赋能健身房经营者:小而美低成本开店、月卡制无限拉新、互联智能轻量化管理、丰富场景强互动高粘性。目前光猪圈在全国签约300余家门店,落地门店超140家。另有数十家国内知名健身品牌和近2万名教练正在使用光猪圈智能健身体系,有效会员总数超200万人。光猪圈健身开放加盟,同时欢迎交流合作。

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