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紫米芝士肉松饭团

admin2020年04月04日

紫米含有多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等,有健脾暖肝、明目活血等作用。营养丰富的紫米,包裹着肉松、芝士片,营养均衡,口感软糯很适合小朋友食用。是夏日里,不错的尝试。

By 桔子妈食记    【豆果美食官方认证达人】

用料紫米 适量海苔 适量寿司醋 适量肉松 适量芝士 1片做法步骤

1、准备好所有食材

2、将紫米洗净放锅中煮熟

3、芝士切条状

4、紫米中加入适量寿司醋

5、用筷子搅拌均匀

6、取一张保鲜膜,放入适量紫米,用勺子压平

7、铺平的紫米中间加入适量肉松

8、将芝士条卷起,放在肉松上方

9、将馅料裹入饭团中间捏成圆形

10、再把饭团捏成三角状

11、用海苔包裹住饭团,不仅美观,而且方便宝宝取食

12、饭团上方撒些熟芝麻,吃之前放入烤箱或微波炉将芝士融化即可

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